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51周日队常规爬爬山报告4—30

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发表于 2017-5-6 21:08:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
           今天适逢51小长假,但由于是周日,51周日队的常规爬照常进行。天气不错,不过最高温度有近30度,有强度的爬山还是比较磨炼意志。虽然集合地点有点远,但好线路使得人来的不少,有接近40人。不管是艳阳高照还是雨雪肆虐,周日队的爬山雷打不动。人多图热闹、人少享清净。在此向今天参加常规爬的铁杆山友们致敬。大家都是为了一个目的——爬爬更健康,爬爬增快乐。

      因天气无雨,我们按照公告上的线路走,具体线路为:里山桥—大毛坞—午潮山—鸡溪弄—鬼屋—白龙潭土路转圈—野人谷—飞凤岩—木桥湾—何家—慈母桥—老焦山—金莲寺—小和山—石马社区(小和山公交车站),该线路特点是两头累、中间闲,我队自虐爬山的一贯作风,使得虽然累计长度只有近20公里,但累计爬升却有1300多米,在迫近30度准高温情况下走完标线有点小累。标线队队员基本集中在一起走,由小何、托马斯、月爸做路标,前半程特别是白龙潭土路转圈由老甲鱼带队,后半程则在喜羊羊等带领下,总耗时5小时左右完成标线全程,期间有上午潮山的攀岩练兵、有白龙潭土路串联的曲径通幽、还有慈母桥上到老焦山绝望坡喘不过气来的心动加速,让大家体验爽并快乐的乐趣。新线队在小周等带领下,走不同的线路,最后比标线队稍早一点到达终点小和山公交站。其他爬山情况可以跟帖补充。  
  
      今天要表扬:小何、托马斯、海月的爸担当路标的重任,撒碎纸画箭头忙的不也乐乎,3人都完成常规爬标线,辛苦啦;常青树老甲鱼堪称活地图,带领大家在白龙潭蒙圈迷宫似的土路多次上下转圈,让大家了却上周日白龙潭土路意犹未尽的遗憾,真是爽歪歪;易大师担当战地记者的摄影任务,留下多张难忘的美图,为大家热心服务,点赞一记。在此也感谢山水钱塘特意背到山上,将圣女果给大家分享的 义举(此举以前已经发生过多次),谢谢啦!   

      在此要强调需要量力而行按照自己能承受的速度走、尤其是在高温期间不要轻易追赶强驴是周日爬山最重要的原则,否则很可能拉爆,得不偿失。还要注意爬山雨伞雨衣和替换干内衣是必备品,毕竟有“天有不测风云”,爬山结束及时更换干内衣可以有效避免感冒发生。
      
周日爬山提倡按照老甲鱼的科学“甲鱼爬山法”——先略慢后略快匀速完成全程,不但不会拉爆而且整体速度并不慢,事后感觉很舒服,值得推广。   

      我队要继续坚持不搞商业化爬山,更要让51户外的队旗高高飘扬。周日队既不是休闲爬山,更反对超自虐爬山(那会容易造成膝盖磨损,得不偿失),总之安全第一、久久爬山、健康快乐是我队的爬山宗旨,团结互助不搞帮派是我队的基本原则。能完成全程固然最好,山寨版、下撤版也属正常,大家一定要根据自己的体力和特点,量力而行,选择合适线路参加,高温季节更要适可而止。自己和自己比有进步就行,只要能坚持参加强驴会更强,菜驴弱驴也终究会成为强驴甚至超强驴。   
   
     下一次周日常规爬照常,具体时间为5月7日(周日),请注意常规爬每次的集合时间和地点都可能不同,线路也不一样。请关注51论坛“相约同行”板块中周日常规爬通知贴或51周日爬山群公告,欢迎大家积极参加,风雨无阻,美女也不等。   

      在具体爬山过程中请大家要么紧跟领路人,要么配备对讲机密切注意前队的具体口头线路指引,注意常规爬的路标是——新鲜手撕白色碎纸或粉笔“51→”,旧的碎纸标记或“51→”不一定正确,请仔细区分。同时有一大一小两条路,可能都可以走,若不做标记,建议走大路保险),安全第一。   

      为便于联系和管理,凡参加过周日爬山、走江的山友有资格加QQ群周日爬山一群:8702385,加群申请时须注明曾参加过的爬山活动。经人介绍加群必须要队内老驴亲自推荐才会批准。      

      今日爬山名单:喜羊羊、天平、老甲鱼、海月的爸、托马斯、空空、沈马、草帽+1、蜥蜴、魏鑫、随风驴子、泥鳅马、转山、小周123、明朝、思玄、馨兮、山水钱塘、转山、老王、一焱一羽、柳暗花明、老韩、闪电行空、易水寒、小何、金元宝、323、苹果、阳光、岁月安好、炼道、三好学生、郁闷、徐明、拖鞋。

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发表于 2017-7-18 19:53:42 | 显示全部楼层
2017年4月30日周日登山
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发表于 2017-7-18 19:55:51 | 显示全部楼层
2017年4月30日周日登山里山桥出发

元宝

元宝

沈马

沈马

钱塘

钱塘

喜队

喜队
发表于 2017-7-18 20:03:14 | 显示全部楼层
2017年4月30日周日登山里山桥出发

不知名的山友

不知名的山友

323

323

驴子

驴子

天平 练道

天平 练道

练道

练道
发表于 2017-7-18 20:06:15 | 显示全部楼层
2017年4月30日周日登山里山桥出发

天平 闪电 钱塘

天平 闪电 钱塘

天平 闪电 元宝

天平 闪电 元宝

驴子

驴子

托马斯

托马斯
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发表于 2017-7-18 20:09:13 | 显示全部楼层
2017年4月30日周日登山里山桥出发

岁月安好

岁月安好

驴子 老王 323

驴子 老王 323

山友

山友

闪电

闪电

练道 转山

练道  转山
发表于 2017-7-18 20:17:28 | 显示全部楼层
2017年4月30日周日登山里山桥出发

驴子 馨兮

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托马斯

托马斯

出发午潮山

出发午潮山

出发午潮山

出发午潮山
发表于 2017-7-18 20:19:48 | 显示全部楼层
2017年4月30日周日登山向午朝山进军
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发表于 2017-7-18 20:21:38 | 显示全部楼层
2017年4月30日周日登山进军午朝山
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